Bạn luôn ước mong sở hữu dáng mũi nhỏ, thon gọn phù
hợp với khuôn mặt mình nhất. Bạn có thể làm được điều đó với những động tác tập
luyện mà không cần thực hiện phẫu thuật
nâng
mũi hàn quốc .
Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có những cách làm mũi nhỏ lại được nhiều người sử
dụng phổ biến hiện nay. Các bạn cùng tham khảo nhé!
Bài tập yoga cho mũi
Tư thế: Ngồi thẳng lưng, hai chân khoanh lại, bàn
tay đặt trên đầu gối.
Động tác: bạn nên dùng ngón tay cái của bàn tay phải
ấn nhẹ vào lỗ mũi bên phải. thực hiện thở nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ
1 đến 10 rồi đổi bên. Tiếp đó, dùng ngón tay cái của bàn tay trái ấn nhẹ vào lỗ
mũi bên trái. Tiếp tục thở nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên phải, đếm từ 1 đến 10 rồi
đổi bên. Thao tác bài tập đều đặn mỗi ngày 15 phút trong vài tháng, bạn sẽ thấy
hiệu quả rõ rệt.
Cách làm mũi
nhỏ lại bằng massage
Tư thế: Ngồi thẳng, giữ cho mặt của bạn bình thản, các cơ thư giãn.
Động tác: Dùng hai ngón tay cái của hai bàn tay vuốt
dọc thân mũi từ điểm giao giữa hai lông mày đến giữa sống mũi, rồi trượt hai
ngón tay xuống hai bên cánh mũi, vuốt xuống, và tiếp tục kéo dài đầu mũi về phía
trước. Động tác trên
trên thực hiện
nhiều lần trong vòng 15 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy dáng mũi của mình được cải
thiện đáng kể.
Cười đúng cách để giúp mũi nhỏ lại
Cơ cười vùng miệng cũng có liên quan nhất định đến
những bó cơ tại mũi. Khi cười
rộng miệng kéo giãn cánh mũi và cũng là một trong những nguyên nhân khiến cánh
mũi rộng hơn còn khi cười chu môi lại có thể làm gọn hệ cơ vùng mũi và giúp mũi
trông thon gọn hơn.
Nếu áp dụng những
cách trên chiếc mũi của bạn vẫn chưa được như ý thì bạn có thể tham khảo cách nâng
mũi không cần phẫu thuật vừa đơn giản lại hiệu quả tại thẩm mỹ hàn quốc 3D
nhé!
No comments:
Post a Comment